2021年1月8日🌼40代〜50代女性のためのダンスレッスン🌼体力維持、健康維持を目的としたダンス未経験者の為のレッスンです💃🎶最初の30分はストレッチ🧘♀残りの60分は簡単なステップやリズム運動✨さらに人気の曲や馴染みの曲に合わせたダンスと、段階的に体を動かしながらダンスを楽しんでもらいます😊💞♪♪🌟90分レッスン→1回1500円まずは、見学(無料)、体験(1000円)で様子を見に来てください☺️💗️💫
体力維持、健康維持を目的としたダンス未経験者の為のレッスンです💃🎶最初の30分はストレッチ🧘♀残りの60分は簡単なステップやリズム運動✨さらに人気の曲や馴染みの曲に合わせたダンスと、段階的に体を動かしながらダンスを楽しんでもらいます😊💞♪♪🌟90分レッスン→1回1500円まずは、見学(無料)、体験(1000円)で様子を見に来てください☺️💗️💫
2021年1月7日ストレッチーズ!やってみませんか!更新日:2021年1月8日ストレッチーズとは 伸び縮みする特殊な布でこの布を使うことで全身の繋がりや 心地よさを感じることができ、ピラティス初心者の方には補助具としても使われます。 こんな方にオススメ ・姿勢改善 ・筋力、体力アップ ・柔軟性アップピラティスwithストレッチーズ🎵 1月17日(日) 19:00~~20:00 ピラティスインストラクター aiko 体験レッスン1000円 1レッスン1200円 ・持ち物→タオル、水(水滴がでない容器) お申し込みラインもしくは09030327237必ずショートメールで。電話には出られません。
ストレッチーズとは 伸び縮みする特殊な布でこの布を使うことで全身の繋がりや 心地よさを感じることができ、ピラティス初心者の方には補助具としても使われます。 こんな方にオススメ ・姿勢改善 ・筋力、体力アップ ・柔軟性アップピラティスwithストレッチーズ🎵 1月17日(日) 19:00~~20:00 ピラティスインストラクター aiko 体験レッスン1000円 1レッスン1200円 ・持ち物→タオル、水(水滴がでない容器) お申し込みラインもしくは09030327237必ずショートメールで。電話には出られません。
2021年1月7日💗Jayacafeバレンタイン企画💗『生チョコ&COFFEEを楽しもう』日常身近にあるCOFFEE千差万別ちょっとした淹れ方で…色々な味が楽しめる…COFFEEの豆知識と生チョコみんなでHave a break time☕️日時: 2021年2月6日㈯ 13:30〜15:00価格: 2,000円 (Jayacafeさん手作り 生チョコset)定員: 6人☕️ 毎日お家で淹れれるように お使いの器具を お持ちいただいても 🆗☕️ 生チョコとコーヒーの ペアリングお楽しみください
日常身近にあるCOFFEE千差万別ちょっとした淹れ方で…色々な味が楽しめる…COFFEEの豆知識と生チョコみんなでHave a break time☕️日時: 2021年2月6日㈯ 13:30〜15:00価格: 2,000円 (Jayacafeさん手作り 生チョコset)定員: 6人☕️ 毎日お家で淹れれるように お使いの器具を お持ちいただいても 🆗☕️ 生チョコとコーヒーの ペアリングお楽しみください