Yoga JayaJaya
○スタジオ入り口に
消毒液を置いております。ご使用ください。
○発熱があるなど体調の悪い方はレッスン参加を見合わせてください。
○レッスン中は、呼吸がスムーズに取り入れられるようマスクは外していただいて構いません。
声を出すのは講師のみですので、講師はマスクを付けさせていただきます。
○空調を使いながら
窓を開けて換気をとります。
○使用したマット等は 除菌効果のあるスプレーで拭き取っていただきます。
○レンタルマットもございますが、マットをお持ちの方はご持参ください。
○エアリアルヨガは6名で締め切ります。
その他のヨガは13名まで参加受付いたします。
🧡大人のダンス部💃💞
【 日程 】11/19(木) 13:30〜14:30
【 場所 】Yoga Jayajaya
【 料金 】1000円
【 定員 】 8名 (要予約)
ダンスで楽しく運動不足を解消しませんか？✨
ダンスをしたことがない方も大歓迎です🧡
ゆっくりと進めていくので、安心してお越しください☺️🎶
レッスン！というよりは、部活🌈のようなアットホームな雰囲気で、みなさんと踊ること、身体を動かすことを、音を感じることを楽しむ時間を過ごしたいなと思います☺️💕♫
🧡下半身の美ボディは、股関節から‼️
Ｏ脚などの脚の歪みを治すにはまずは股関節‼️
正しく歩くには股関節が９割大事‼️
この✨股関節✨にフォーカスしたワークショップを開催します🌈
【 日程 】
🌟11/14(土) 13:00〜14:30
🌟11/28(土) 13:00〜14:30
【 場所 】Yoga Jayajaya
【 料金 】1500円
【 定員 】 7名 (要予約)
お尻が垂れている、脚のむくみがひどい、脚が太いなどそういったことにお悩みを抱えている方は、股関節が骨盤に正しい角度でハマっていなくて、股関節が正しく使えていない可能性があります🙀💦
正しい角度でハマっている方は、使うべき筋肉が使われて、お尻が上がったり🍑✨脚が細くなったりします🦵💗
今回のワークショップでは、股関節を正しいポジションで使えるようになるために、
ほぐしやトレーニング、ストレッチを行い、身体や脳に記憶させていきます✨✨
オリンピック・チョコレート
第3世界ショップ
フェアトレード・チョコレート
